Health Workshop

 

Het is een uitdaging om je lichaam en geest gezond te houden. Zeker als je een groot deel van de tijd thuis of op het werk doorbrengt, en dit vooral zittend of eenzijdig bewegend doet.

Beschikken de medewerkers binnen jullie organisatie over de juiste kennis, makkelijke toepasbare tips & tricks en weten ze hoe ze dit het beste kunnen toepassen?

Met de Health workshops van Fitward kunnen we elke medewerkers de handvaten geven voor het verbeteren van hun gezondheid.

De cijfers liegen er niet om. Gezonde medewerkers:

  • Verzuimen gemiddeld 27% minder
  • Hebben betere werkprestaties (25% verbetering door gezond eten en 15% als ze minimaal 3x per week 20 minuten bewegen)
  • Voelen zich vaker betrokken en emotioneel verbonden met het bedrijf
  • Ervaren minder vaak stressklachten
  • Hebben meer energie en zin om te werken

Gezonde medewerkers leidt tot een gezonder bedrijf. Het waardevolle aan de workshops van Fitward is dat de medewerkers er zowel op het werk als in hun privé-leven gigantisch veel voordelen uit halen.

Willen jullie gezondere medewerkers, waardoor de bedrijfsvoering ook verbeterd? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!

Onderwerpen die behandeld worden tijdens de workshop

  • De meest gemaakte fouten die je maakt wanneer je fitter willen worden
  • Hoe je op meest optimale traint en eet om er beter uit te zien
  • Hoe je op de meest optimale traint en eet om te barsten vol energie
  • Hoe je minder tijd kwijt bent in de sportschool, maar meer resultaat haalt
  • Hoe je gezonder kunt worden naarmate je ouder wordt in plaats van ongezonder
  • Hoe je van een negatieve spiraal naar positieve spiraal gaat met je productiviteit
  • De 10 health performance pilaren voor een topfit lichaam en geest
  • Quick preview: Waarom een gezonde slaap een gamechanger is

Tijdsduur en locatie

De workshop duurt maximaal 1,5 uur en vind online plaats via Google Meet of Microsoft Teams. Dit is afhankelijk van het platform dat binnen jullie bedrijf wordt gebruikt.

Aantal deelnemers

Om de kwaliteit van onze workshop te waarborgen hanteren we een maximale aantal deelnemers van 15. Als jullie een workshop voor meer deelnemers willen, dan is dat in overleg mogelijk.

Trainer van de workshop

Wij werken uitsluitend met gecertificeerde trainers. We hebben een aantal verschillende trainers die elk hun specialisme hebben op het gebied van gezondheid (en alles rondom het verbeteren van je gezondheid). Voordat de workshop wordt gegeven, vertellen wij wie de trainer zal zijn en wat zijn/haar ervaring is.

Foto van een van de trainers tijdens een fysieke workshop

Investering

De workshop is verkrijgbaar vanaf €395,- exclusief btw.

Als jullie behoefte hebben aan een gepersonaliseerde workshop, dan bespreken we de mogelijkheden graag. Voor een gepersonaliseerde workshop gelden andere prijzen en een ander proces.

De Fitward werkwijze

Bij Fitward houden we van de hands-on werkwijze.

Horen, zien, doen en verbeteren.

Onze klanten

Wil je meer informatie ontvangen over de Health Workshop?

Vul hieronder je gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.